Весомый вклад в здоровый сон

Если вы испытывает проблемы со сном, то вы, вероятно, уже слышали о новинке, предназначенной для борьбы с бессонницей - утяжеленных одеялах. Эти одеяла являются именно тем, что написано и они существенно тяжелее, чем привычные нам аксессуары спального места. Так все же, почему одеяло весом 12 кг помогает нам лучше спать?

Большинство утяжеленных одеял имеют зашитые в специальные карманчики в подкладке шарики или гранулы, чтобы придать им вес от 5 до 12 кг. Давление одеяла равномерно распределяется на тело спящего под ним человека, что, согласно некоторым исследованиям, помогает людям, имеющим проблемы со сном, освободиться от тревожности и стресса. Тяжесть одеяла позволяет нам как-бы чувствовать давление, которое мы ощущаем при объятии, поэтому такие одеяла уже давно используются в терапии, применяемой, в частности, для детей-аутистов.

Каким же должен быть вес одеяла, чтобы обеспечить нам здоровый и спокойный сон? По мнению экспертов, одеяло должно весить примерно 10% собственного веса пользователя, но, возможно, надо предварительно проконсультироваться с врачом, если, конечно, вы найдете такого специалиста.

Вообще утяжеленное одеяло стоит довольно дорого и цена, по всей видимости, определяется в первую очередь модой на них. Мы решили здесь представить несколько моделей одеял, которые стоят дешевле 200 долларов (это считается дешево).

1. Etsy. Яркое и пестрое одеяло, в которое приятно будет закутаться. Вес 4.5 кг, размер - 100 х 150 см, цена - $125 (есть образцы разного размера, веса (от 4,5 до 10 кг) и, естественно, цены). Одеяло можно купить на сайте компании, но в Россию они этот товар отказываются отправлять.

2. Одеяло Sleep Tight, производства компании Brookstone. Вес от 2,5 кг до 11 кг. Цена начинается от $130 и зависит от размера.

3. Это еще одно вручную изготовленное одеяло от компании Etsy, предназначенное для взрослых людей. Можно подобрать себе одеяло по размеру и весу в диапазоне от 4,5 до 14 кг. Цена начинается с $125.

4. Это пупырчатое одеялом весом 6,5 кг можно купить сейчас на Amazon. Цена, как обычно, зависит от размера и начинается с $190.

5. Компания Weighted Idea предлагает своим пользователям строгое темно-серое одеяло весом в 7 кг. Его сейчас также можно приобрести на Amazon по цене от $160.

6. Еще одно одеяло от компании Brookstone можно приобрести на сайте Bed Bath and Beyond. Цена одеяла начинается со $150.  Причем с недавних пор компания обеспечивает доставку и в Россию. Выглядит одеяло уютно и, возможно, находиться под ним также очень неплохо.

7. Это очередной продукт компании Etsy выглядит как продукт категории Lux, хотя цена его отнюдь не очень большая. Можно выбрать одеяло любого размера и веса, начиная от 2.5 кг до 13.5 кг. Цена этого продукта начинается от $130.

8. Утяжеленное одеяло темно-серого цвета из фланели от компании Weighting Comforts. Сейчас, судя по информации на сайте, они уже закончились в продаже, но можно оставить заказ, если это одеяло вам приглянулось. Вес одеяла - 4.5 - 9 кг. Цена начинается с $195.

9. Это уютно смотрящееся, изготовленное из джинсовой хлопковой ткани одеяло произведено компанией Mosaic Weighted Blankets. Его вес от 4.5 до 9 кг.  Цена этого одеяла от $174. А купить его можно здесь.

10. Это девятикилограммовое хлопковое утяжеленное одеяло размером 150 х 200 см можно купить на Amazon. Цена этого продукта от $180. Есть варианты меньшего размера и веса.