Быть в курсе событий mHealth
Видео
Популярное за неделю
Мы Вконтакте
Мы на Facebook
тревожность
Современные «умные» часы способны помочь вам улучшить свои тренировки, определить, как вы спите, даже помочь вам правильно дышать. Вот, собственно, почти все. Ну, еще время показывают. Теперь это изменится.
До сих пор, даже при использовании медитации, не был найден метод, помогающий эффективно полностью снизить уровень тревожности. Но недавно ученые из Великобритании выяснили, что вибрация, которая имитирует биение сердца может быть эффективным инструментом, позволяющим людям почувствовать себя спокойным.
В своем исследовании ученые предоставляли двум группам испытуемых «умные» часы и предлагали им публично выступить с сообщением на какую-либо тему. Такое выступление практически всегда у всех людей вызывает некоторую степень тревожности. У одной группы часы были установлены на вибрацию с частотой спокойного биения сердца. У членов другой группы часы вообще не использовали вибрацию. В результате выяснилось, что у людей с вибрирующим умным гаджетом реально снизился уровень...
Компания Woebot Labs запустила в эксплуатацию сервис, который они называют первым в мире автоматизированным чатом (chatbot) для помощи людям, страдающим от психиатрических заболеваний. Эта система рассматривается ее создателями как доступное, персонализированное и удобное лечение для миллионов людей, страдающих от психических заболеваний, связанных с изменениями настроения, такими как депрессия и тревожность. Одновременно компания опубликовала результаты исследования, проведенного специалистами Медицинского факультета Стэнфордского университета, которое доказало способность этого чатбота уменьшить симптомы депрессии и тревожности за двухнедельный промежуток времени.
Woebot работает через Facebook Messenger, действуя как персональный психотерапевт и помогая пользователю справиться со своими проблемами. С помощью разговора на обычном "человеческом" языке приложение позволяет пользователю получить эмоциональную поддержку, которая ему нужна, и научиться практическим методам,...
Мобильные приложения могут играть положительную роль для ослабления негативного настроя у пациентов, и использоваться как основной элемент новой стратегии лечения людей, страдающих от таких психических заболеваний, как депрессия и тревожность.
Исследования эффективности работы приложения Catch It, использующего принципы когнитивно-поведенческой терапии, показали, что такие приложения могут не только помочь таким пациентам, но и повысить доступность лечения. Тестовые испытания проводились учеными Института психологии, здоровья и общества Ливерпульского университета и Школы психологической науки Манчестерского университета (Великобритания).
Работа приложения заключается в том, что оно помогает пользователю лучше понять свое настроение за счет постоянного ведения дневника и постепенного изменения своего образа мыслей и поведения. Приложение проводит пользователя через процесс, который формулируется в программе как последовательность "Поймать его, проверить его и изменить его"....
Количество игр, которые предназначены для улучшения внимания и памяти, становится все больше и больше. Теперь очередной областью применения для разработчиков игр в виртуальной реальности стали борьба с паникой и стрессом.
Очередная VR-игра, получившая название Deep, предназначена для использования вместе с очками Oculus и помогает снимать симптомы тревожности. В этой медитативной и психоактивной (термин разработчиков) игре используются гарнитура, наушники и пояс, который должен измерять движения диафрагмы и отображать дыхание игрока движениями на экране. Все это должно использоваться для того, чтобы воспроизводить структуру дыхания, которая помогает расслабить тело и разум.
Все действие игры происходит в странном и таинственном подводном мире. Глубокое и правильное дыхание помогает парить под волнами, встречая там древних богов и странные формы жизни. Игра может использоваться как в терапевтических целях, так и просто для отдыха, при этом пользователь не пользуется ни руками...