Умный и здоровый дом

В продолжении Интернет-сериала «Загрузи здоровье» важно поговорить об умном и здоровом доме.

Это принципиально при разговоре о здоровье потому как 20% вклада в здоровье или, в общем-то, в болезнь вносит окружающая среда. Именно поэтому контроль окружающей среды – это принципиальный вопрос. Во-первых, мы постоянно меняем геолокацию: сначала находимся в одном месте, потом перемещаемся на работу, которая, скорее всего, находится на каком-то расстоянии от нашего дома. Получается, что мы меняем геолокацию, от чего изменяется и окружающая среда. В один момент мы имеем два вида окружающей среды: тот, что снаружи и окружает нас за пределами здания, в котором мы находимся, и внутри.

Принципиально важно отслеживать два основных параметра: внешнюю окружающую среду за пределами дома и окружающую среду в помещении, где мы находимся. Мы можем находиться в один промежуток времени в одном месте, но в течение жизни быть в разных местах. Там, где мы находимся достаточно продолжительный промежуток времени, полезно иметь соответствующие технологии, которые позволят оценивать окружающую среду. Не всегда технологии умного дома – это разговор только о доме. Это может быть и кабинет со специальной средой и специальными технологиями, позволяющими мониторировать обстановку.

Например, мы можем поставить индивидуальную метеостанцию. Есть специальные метеостанции, которые дают более точную информацию о состоянии окружающей среды, но они дороги, и не всегда в многоэтажных домах и в квартирах их можно расположить. Но мы можем воспользоваться внешними сервисами-метеослужбами, которых достаточно много. Метеостанции определяют местоположение пользователя по геолокации. Существуют метеослужбы, у которых не индивидуальные, а большие метеостанции, собирающие нужную информацию. Имеется окружающая среда и внутри помещения: в данном случае уже требуются специальные сенсоры и датчики.

​

Что касается контролируемых и измеряемых параметров, к таковым относятся следующие. В первую очередь – освещенность, которая может быть, как внутри помещения, так и снаружи. Это важно, к примеру, для людей, у которых инсомния, и для которых принципиально, чтобы ночью было полностью темно.

Для внешней окружающей среды важны восход, закат, длительность дня, ведь от этого многое зависит, особенно, когда мы перемещаемся по географическим координатам из одной точки в другую со смещением часового пояса. Это очень важно, чтобы учитывать различные параметры.

Температура, влажность и атмосферное давление могут быть крайне важны для метеозависимых людей. На самом деле, практически все люди зависят от состояния атмосферного давления.

Очень важный параметр в нынешний век урбанизации, развития техники и автомобилей - загрязненность воздуха. Его важно оценивать и снаружи, и, допустим, внутри, когда, например, проводится ремонт, и появляется большое количество пыли в помещении. В первую очередь в таком случае мы оцениваем загрязнение воздуха твердыми частицами, которые имеют размеры 2,5 нанометра. Это важно, потому как такие частицы способны проникать через дыхательный барьер.

К состоянию воздуха в окружающей среде, особенно внутри помещения, очень важно оценивать количество углекислого и угарного газа. Углекислый газ – СО₂, угарный газ – СО. Угарный газ особенно представляет собой проблему в домах, где сохраняется печное отопление. Раньше люди просто умирали от большого количества угарного газа. Есть специальные датчики, которые отслеживают другие различные параметры – химические, количество алкоголя в помещении и пр.

С точки зрения оценки внешней окружающей среды за пределами помещения можно отдельно выделить солнечную активность. Её вспышки очень существенно влияют на состояние окружающей среды. Ее очень важно мониторировать и соотносить с изменениями, которые могут преследовать человека (головная боль, повышение или понижение артериального давления, работоспособность, инсомния, нарушения сна). Надо об этом знать, чтобы быть готовым правильным образом поступить.

Погода также является весьма переменчивым показателем, при котором солнце и ясное небо могут молниеносно сменяться облачностью, дождями, снегами и пр.

С профессиональной точки зрения, к примеру, в урологии, большую роль имеют датчики вставания. Они позволяют проследить, как часто и почему человек ночью встает. Это обычные маленькие сенсоры, определяющие движение по комнате. Они очень показательны с точки зрения умного здорового дома.

Также внутри помещения важно знать показатели шума и электромагнитных излучений. Шум – это один из факторов, который сильно влияет на состояние ЦНС. Магнитное излучение нас также повсюду окружает, поскольку везде – многочисленные компьютеры и провода. Ввиду этого возрастает роль датчиков, отслеживающих и собирающих подобную информацию через хабы, а далее – передающих в Интернет в специальные сервисы, где можно было бы её накапливать и контролировать для лучшего понимания происходящих процессов.