"Умная" кровать Sleep Number обзавелась новыми достоинствами

Компания Sleep Number, производитель "умной" кровати Sleep Number 360, добавила новые функции в свою технологию SleepIQ, призванную дать пользователям возможность еще глубже изучить состояние своего сна и улучшить общее самочувствие.

Новая функция My Sleep Health каждое утро создает еженедельный обзор тенденций сна пользователя, с персональными рекомендациями, основанными на продолжительности, эффективности и времени сна. В сочетании с легкой регулировкой "умной" кровати система My Sleep Health помогает спящим получать качественный сон, необходимый для того, чтобы чувствовать себя наилучшим образом

Эти показатели основаны на исследованиях доктора Дэна Бюисса, профессора медицины сна в Школе медицины Питтсбургского университета и дают пользователям представление о том, как долго они спали, насколько спокойным был сон и насколько постоянным является их режим сна.

Данные My Sleep Health - это всего лишь последние измерения, которые могут быть обнаружены кроватью Sleep Number 360 и ее запатентованной технологией SleepIQ. Кровать автоматически подстраивается под движения спящего, выравнивает температуру, отслеживает средний пульс, частоту дыхания, вариабельность сердечного ритма и циркадные ритмы.

Влияние сна на здоровье человека в целом хорошо задокументировано. По данным Национального института здоровья США, качественный сон может помочь защитить психическое и физическое здоровье, качество жизни и безопасность. Не получая рекомендуемого количества сна, люди подвергают себя повышенному риску сердечных заболеваний, болезней почек, высокого кровяного давления, диабета, инсульта и ожирения. Более того, исследования показывают, что сон и психическое здоровье идут рука об руку, особенно при таких состояниях, как депрессия, тревожность, биполярное расстройство, шизофрения, синдром дефицита внимания и гиперактивности, а также при расстройствах аутистического спектра.