FOCI: непрерывно контролировать свой стресс, усталость и рассеянность

Статистика утверждает, что мы отвлекаемся от своего дела, в среднем, каждые три минуты. Т.е. за год мы теряем на этом целый месяц. Поэтому очень важно не терять сосредоточенность на тех делах, которые что-то значат для нас. И без сохранения внимания страдают все аспекты нашей способности думать.

Но как сохранить внимание в эпоху смартфонов, социальных медиа и непрерывно "падающих" мгновенных сообщений и электронных писем? Как не странно, в этом помочь может как раз носимое устройство.

Оно использует в своей работе относительно простую концепцию. Прибор FOCI представляет собой легкий гаджет, который закрепляется на талии, например на поясе брюк, и начинает фиксировать небольшие движения диафрагмы при дыхании. Эти движения, как показали ранее проведенные исследования, тесно связаны с когнитивным состоянием человека.

Как только у пользователя начинает рассеиваться внимание, это устройство издает тихий звук, заставляя своего владельца опомниться и опять сосредоточиться.

С помощью сопутствующего приложения изменения когнитивного состояния можно также видеть на экране смартфона в графическом виде. Здесь же можно посмотреть результаты за день, чтобы понять насколько вы владеете собой и можете сосредоточиться на своей работе.

FOCI способен различать шесть состояний вашего разума: рассеянность, усталость, спокойствие, сосредоточенность, продуктивная деятельность и стресс. В приложение можно посмотреть, когда вы находились в каждом из этих состояний. Приложение подсказывает, когда вы были в плохом состоянии и в реальном времени дает инструкции, как оптимизировать ментальную работоспособность.

В настоящее время создатели FOCI запустили краудфандинговую кампанию на Kickstarter и буквально за несколько часов собрали запрошенную сумму. Те, кто интересуется этим устройством, может там оформить на него предварительный заказ по цене $64 и получить его, согласно обещаниям разработчика, в октябре текущего года.