Dreem 2 попытается улучшить ваш сон

Плохой сон оказывает огромное влияние на производительность людей, их стресс, физическое и психическое здоровье, не говоря уже о связи между плохим сном и длинным списком хронических заболеваний. И сегодня множество компаний с разным успехом работают над решениями, позволяющими пациентам контролировать свой сон, тем самым улучшая общее состояние их здоровья.

В США начались продажи нового решения Dreem 2, предназначенного для улучшения сна. Эта система, объединяющее в себе аппаратное и программное обеспечение, предоставляет людям, страдающим от нарушения сна, индивидуальный, неинвазивный и целостный инструмент для решения их проблем засыпания и плохого сна. Решение доступно как непосредственно для потребителей, которые хотят улучшить сон, так и для медицинских работников, которые ищут новое, эффективное решение, чтобы предложить своим пациентам.

Dreem 2 предоставляет людям возможности и знания, необходимые для лучшего решения проблем со сном, таких как трудности засыпания, сонливость, периодическое пробуждение ночью или раннее просыпание. Система состоит из головного устройства, которое контролирует сон пользователя отслеживает активность головного мозга человека для определения фаз сна подобно энцефалографу. Благодаря семи датчикам этого устройства, которые измеряют не только мозговую активность (ЭЭГ), но и частоту сердечных сокращений, дыхание и движение, пользователь получает полный и подробный обзор своего сна. Этот мониторинг и анализ сопровождается функциями биологической обратной связи, которые используют аудиосигнал для облегчения засыпания и пробуждения. Причем Dreem 2 напрямую воздействует на мозг, меняя, как утверждает компания-производитель, структуру сна. В фазе глубокого сна головное устройство начинает транслировать определенные звуки типа "белого шума", что позволяет продлить эту фазу. Эти звуки синхронизированы с мозговой активностью, что позволяет улучшить качество сна. Это дает пользователю возможность увеличить время пребывания в фазе глубокого сна, что приносит пользу человеку в виде консолидации памяти, восстановлении энергии, высвобождения гормонов и предотвращения дегенерации. Такая процедура основывается на более ранних научных исследованиях, обнаруживших эффективность аудиостимуляции во время глубокого сна.

Причём звук тут передаётся путем использования технологии костной проводимости, что позволяет не беспокоиться о возможности разбудить спящего рядом человека.

Это головное устройство использует собственные технологии контроля сна и звукового моделирования, а также будильник, который будит пользователя, только если он находится в фазе легкого сна.

Устройство работает в паре с мобильным приложением, которое включает в себя инструктаж, позволяющий человеку лучше спать. Данные, собранные устройством, используются для адаптации 7-недельной программы в соответствии с потребностями конкретного человека. Данная программа состоит из упражнений, методик и советов, разработанных для того, чтобы помочь пользователю решить проблемы со сном и установить более здоровый режим сна.