URGONight: головное устройство, которое помогает лучше спать

Нам всем знакомо состояние, когда мы пытаемся заснуть и понимаем, что у нашего мозга другой план и он отказываемся успокоиться. Поэтому мы начинаем крутиться в постели, каждые несколько минут проверяем время, чтобы увидеть, сколько нам осталось до того, как нам придется вставать. Мы лежим без сна и боимся того, как мы будем себя чувствовать и функционировать на следующий день, получив всего лишь несколько часов нормального сна.

Как известно, существует несколько широко используемых методов, которые могут помочь вызвать сон (например, считать овечек, прыгающих через забор), но, к сожалению, нельзя всегда рассчитывать на то, что эти методы сработают. Поэтому хорошо бы иметь возможность так натренировать свой мозг, чтобы он быстрее засыпал, когда мы ложимся спать.

Именно для этого предназначено новое устройство URGONight, которое его создатели называют "первым в мире устройством для обучения сну в течение дня". Этот прибор, недавно представленный на выставке CES 2019 французской компанией URGOTECH, представляет собой неинвазивное, удобное в использовании головное устройство с функцией ЭЭГ, предназначенное для обучения мозга быстрому засыпанию и спокойному сну без перерывов в течение всей ночи.

В своей работе URGONight использует принцип нейронной обратной связи - технологию, которая уже несколько десятилетий используется в клиниках сна. Исследования показали, что использование такой технологии может уменьшить задержку начала сна до 40% и вероятность ночного пробуждения до 53%.

Головное устройство оснащено четырьмя сухими электродами. Два электрода расположены в верхней части головы и два за ушами. Эти электроды расположены в идеальных местах для обнаружения так называемых сенсомоторных (сенсорно-двигательных) мозговых волн. Поскольку большее воспроизводство таких импульсов мозга в течение дня соотносится с лучшим качеством сна, приложение URGONight, с помощью серии упражнений, старается заставить мозг пользователя, чтобы генерировать больше таких волн. Разработчики утверждают, что подобное обучение пользователей по 60 минут в неделю позволяет достичь устойчивых результатов уже через три месяца.

В розницу это устройство будет стоить $500. Оформить предварительный заказ на него на сайте производителя можно начиная с апреля 2019 года, доставку обещают обеспечить к концу текущего года.

Информации о клинических исследованиях, подтверждающих эффективность и безопасность работы этой системы, разработчики пока не представили, поэтому нам остается только верить (или не верить) им на слово.