Университет Дьюка: Приложения для борьбы с лишним весом не работают

Американский университет Дьюка опубликовал исследование, которое показывает, что ни специальные приложения, ни методики обучения с использованием приложений не являются более эффективными при борьбе с лишним весом, чем обычные листовки, которые пациент с ожирением получает в кабинете врача. Как сказано в отчете, "для некоторых людей это работает, но в среднем отличие от контрольной группы мизерное".

Это исследование было особенно интересным потому, что, во-первых, оно оценивало результаты программы снижения веса за длительный период - два года, во-вторых, оно фокусировалось на людях в возрасте 18-35 лет, которых редко рассматривают в подобных исследованиях, несмотря на факт, что у них изменения веса происходят наиболее быстро. Кстати, только в США 35% людей в этой возрастной категории имеют большой лишний вес или диагностированное ожирение.

Правда, отметим, что сами исследователи не очень уверены в результатах своей работы, в котором приняли участие 365 человек. В частности, одной из проблем может быть исключительная активность контрольной группы - обычно члены такой группы за время исследований набирают небольшой вес, а в этом случае они даже похудели на 1-2 килограмма. Другой проблемой могла быть и неудачная структура самого приложения, использованного в исследовании, которая не позволяет менять программу лечения в ответ на обратную связь пациента. Возможно также, что результаты были "загрязнены" участниками из обеих групп, которые параллельно использовали другие приложения для контроля веса. Правда, исследователи опрашивали всех участников исследований и не нашли особенных различий в результатах участников контрольной группы, использовавших и не использовавших сторонние приложения. Короче, "темна вода в облацех".

В рамках исследования было обнаружено, что, согласно статистике, группа, которая использовала персональное обучение с отслеживанием результатов с помощью приложений, существенно теряла вес в течение первых шести месяцев, но после года занятий эта потеря веса не сохранялась. "Т.е. стало очевидным, что вполне реально снизить свой вес за короткий промежуток времени. Но сохранить себя в такой форме в течение длительного времени мало кому удается", говорится в отчете.

Напомним, что приложения, помогающие людям бороться со своим лишним весом, являются одними из наиболее популярных и наиболее часто скачиваемыми как в Apple Store, так и в Google Play. Но до сих пор не было реальной информации о том, насколько они полезны.

Источник: MobiHealth News