x
»
Быть в курсе событий mHealth
Главное меню
Быть в курсе событий mHealth Подписаться
x
Быть в курсе событий mHealth Подписаться

осанка

14 Июнь
361
Множество людей во всем мире проводят значительную часть своей жизни в сидячем состоянии - во время приема пищи, на работе, в автомобиле, на заседаниях, у телевизора и т.п. И, если вы не компенсируете это значительной физической нагрузкой, вас могут ожидать неприятные последствия. Длительное сидение приводит к напряжению в мышцах и изменениям в осанке, а затем и к постоянным болям в спине и появлению, в частности, сердечно-сосудистых заболеваний, ожирению и гипертонии. В германском Фраунгоферском институте промышленного инжиниринга и исследований в области кремниевых технологий разработан "умный" стул, который способен контролировать позу сидящего на нем человека и время, которое он проводит в сидячем положении. Полученная информация используется для того, чтобы мотивировать пользователей менять положение своего тела или проводить больше времени, занимаясь так необходимой им ходьбой. Стул "поддерживает связь" с приложением на смартфоне, компьютером или другим устройством,...
06 Апрель
8,705
Наша голова весит порядка пяти килограмм. Но если мы наклоняем нашу шею вперед и вниз, то нагрузка на шейный отдел позвоночника резко возрастает. При 15-градусном наклоне эта нагрузка соответствует 12 кг, при 30 градусах - 22 кг, а при 60-градусном наклоне -  27 кг. И это то, с чем мы сталкиваемся, постоянно уставившись в смартфон. Это в итоге приводит к ухудшению осанки человека - он получает т.н. "шею читателя" и раннему износу позвоночника, его повреждению, что может вызвать и необходимость в хирургической операции, отмечено в исследовании, недавно опубликованном в National Library of Medicine. И как утверждает автор исследования Кеннет Хенсра, Все это принимает уже характер эпидемии. Вы только оглянитесь, у всех голова склонена вниз. Насколько это опасно? Просто представьте себе, что вы по несколько часов носите на своей шее 8-летнего ребенка. Пользователи смартфонов в среднем два - четыре часа сидят, сгорбившись над своим устройством, читая почту и Facebook,...
×
Вход на сайт
Войти на сайт, используя аккаунт в социальных сетях
×
Учетная запись
×
Подписка на рассылку
×
Обратная связь